心灵小语(二)

青蛙哲学

　　如果把一只聪明、快乐的青蛙丢进一桶沸腾的水中，它会有什么反应呢？当然是立刻跳出来了，因为它一触到热水，就会想：“太可怕了，三十六计走为上策！”
　　但是把同样一只青蛙丢进一桶冷水，再把水桶放到炉火上慢慢加热，结果又如何呢？青蛙起初很轻松，过了几分钟，它会告诉自己：“这里好像有点热。”很快，你就有青蛙汤可以喝了。
　　生活是累积而成的，一点一点加起来，水滴石穿。青蛙哲学就是要我们在生活中处处用心，每天自问：“我要朝什么方向努力？我有没有更进步？”

心理平衡十要诀

1、对自己不苛求
2、对亲人的期望不要过高
3、不要处处与人争斗
4、暂离困境
5、适当让步
6、对人表示善意
7、找人倾诉烦恼
8、帮助别人做事
9、积极娱乐
10、知足常乐

自信的公式

　　第一：我知道我有能力达成自己确切的人生目标；因此， 我要求自己，要努力不懈，持之以恒，朝这个目标努力。现在我就此立誓，要采取此一行动。 
　　第二：我知道我心中的主力思想，终将化为外在的实质行 动，并逐渐转变成物质上的实体；因此，我将每天集中心力 30分钟，认真去想我要成为什么样的人，借以在我心中描绘出清晰的心理画面。
　　第三：我知道借由自我暗示，我心中所坚持的任何渴望， 终将以实际的方式展现出来，支持我达成目标；因此，每天都 要花十分钟要求自己增强自信。
　　第四：我已写下人生主要确切目标的叙述，我也永远不会 中止努力。我会一直努力，直到发展出足够的自信以达成目 标。 
　　第五：我完全了解，财富和地位若不是建立在诚信正义 上，都不会持久；因此，我会与人合作，乐于助人，让别人信赖我，我也会信赖他人，并且聚集我想运用的力量，我就会成功。

你的微笑价值百万

　　在这个世界上，每一个发自内心的微笑，往往都具有神奇的力量。
　　人生在世，很多时候我们不得不面对冷漠的面孔，阴郁的眼神甚至恶意的中伤，阴险的陷阱……但无论我们周围的世界怎样的令人痛苦不堪，无论我们心灵的天空如何阴霾密布，我们都应当笑对人生。平凡的生活中，一抹微笑就是一道阳光，它不仅能够照亮自我阴暗的心空，还能温暖周围潮湿的心灵！微笑就是直通人心的世界语。
　　当我们在一个个长夜里反思白天的得失时，或许我们最应当问自己的一句话就是“今天你笑了没有？”
　　 其实，生活真的像一面镜子，当你对它展颜欢笑时，它所回报给你的，一定也是醉人的笑容。

供稿：团委　董煜峰